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成分：

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岩：

    100克 腰果，100克无花果，  100 克燕麦片，1 磅 蜂蜜，1g  椰子油。

奶油：

   4  苹果，  1lg  酒石酸洋车前子，1  lg 蜂蜜，1 lgta 肉桂。

制备方法：

     腰果和燕麦片在机器人中被碾碎 然后添加无花果并再次处理。我们将构图移到碗中，  加入蜂蜜和椰子油，然后用手混合组合物。  我们将构图划分为多个隔间 形状，然后形状以覆盖形状的墙壁。  放入冰箱，从奶油开始。

    苹果去皮磨碎，   将它们与肉桂、蜂蜜和洋车前子麸混合，然后在柜台上添加。  

    放入冰箱至少一个小时。

                      玩得开心小矮人！